Beste dunpute 2026 — vi testet 6 dunputer for deg som vil sove mykt og luftig
Det finnes få ting som slår følelsen av å legge hodet ned i en ekte dunpute etter en lang dag. Den myke, luftige fornemmelsen av at puta omslutter hodet ditt er noe ingen syntetisk fiberpute helt klarer å gjenskape. Men markedet er fullt av dunputer i alle prisklasser, og forskjellen mellom en god og en middelmådig dunpute er større enn de fleste tror. Derfor har vi testet seks av de mest aktuelle dunputene på det norske markedet.
Vi har sovet på disse dunputene i flere uker hver, og vi vet nå ganske nøyaktig hvilke som holder formen, hvilke som gir best støtte, og hvilke som rett og slett er mest behagelig å våkne på. Leter du etter mer søvnkomfort enn bare puta? Da bør du også sjekke vår oversikt over beste helårsdyne, og er du usikker på dynematerialer kan du lese vår sammenligning av fiberdyne vs dundyne. For deg som primært sliter med nakken har vi også en egen test av ergonomisk pute best i test.
Anbefalte dunputer
Vi testet seks dunputer fra tre merker — Høie, Borg Living og Zen Sleep — med fokus på mykhet, støtte, formstabilitet, fyllvekt og vaskbarhet. Vi har dekket hele spennet fra rimelig enkeltkammers dun til premium eiderdun og store hotellputer. Her er funnene våre:
Høie Saga dunpute
Saga er Høies bestselgende dunpute, og når du først har sovet på den forstår du hvorfor den selger som den gjør. Den er bygget opp med tre kamre der ytterkamrene er fylt med myk eiderdun mens kjernen har en blanding av dun og fjær som gir nakken nødvendig støtte uten at den mister den luftige dunfølelsen. Det er denne kombinasjonen av mykhet og struktur som gjør at den fungerer for så mange ulike sovestillinger.
Vi opplevde at Saga gir en sjelden balanse mellom det å synke behagelig ned i puta og samtidig kjenne at hodet faktisk holdes oppe. Den finnes i tre høyder, lav, medium og høy, slik at både rygg- og sidesovere kan finne en variant som passer skulderbredden og søvnstillingen deres. For oss som har slitt med å finne en dunpute som ikke flater helt ut etter et halvt år, var dette en åpenbaring.
Med svanemerking og anbefaling fra Asthma Allergy Nordic er Saga også et trygt valg for deg som er forsiktig med hva du har inntil ansiktet om natten. Den produseres i Norge på Brekstad i Trøndelag, og kvaliteten merkes både i sømmene og i hvordan dunet holder seg på plass natt etter natt.
Spesifikasjoner
Fyll: 90 % eiderdun i ytterkammer, dun- og fjærblanding i kjernen
Konstruksjon: 3-kammers oppbygning
Fyllvekt: ca. 750 gram
Mål: 50x70 cm
Høyder: Lav, medium høy og høy
Trekk: Økologisk bomullscambric
Sertifisering: Svanemerket, anbefalt av Asthma Allergy Nordic
Pris: fra 1799 kr
Fordeler og ulemper
Fordeler:
Myk dunfølelse kombinert med reell nakkestøtte fra kjernen
Tre høydevalg gjør det enkelt å treffe riktig for din sovestilling
Svanemerket og produsert i Norge med høy kvalitet
Holder formen bedre enn rimeligere dunputer over tid
Ulemper:
Høyere prisklasse enn de fleste fiber- og hybridputer
Ekte dun egner seg ikke for dunallergikere
Krever litt mer vedlikehold og lufting enn syntetiske alternativer
Høie Saga er vårt toppvalg blant dunputene, og det er ikke uten grunn at den er Høies bestselger. Den treffer en sjelden balanse mellom myk dunfølelse og reell nakkestøtte takket være tre-kammerkonstruksjonen, der ytterkamrene gir mykhet og kjernen gir struktur. At den finnes i tre høyder gjør at både rygg- og sidesovere kan finne sin variant. Vil du sammenligne med en helt annen puteform, er vår test av ergonomiske puter et godt sted å fortsette.
Borg Living 4-kammer moskusdun dunpute
Denne dunputa fra danske Borg Living løser det klassiske problemet med tradisjonelle dunputer, nemlig at fyllet vandrer dit det vil og ofte havner i den ene enden mens hodet ditt synker mot bunnen. Med fire separate kamre fordeles den hvite moskusandedunen jevnt over hele puta, slik at du får en stabil og forutsigbar støtte natt etter natt uten å måtte riste den i form hver kveld. Det er en gjennomtenkt konstruksjon som gir den ekte dunfølelsen en helt annen brukbarhet.
Vi opplevde at 4-kammerkonstruksjonen gir en medium til høy støtte som passer spesielt godt for sidesovere, ettersom puta fyller godt ut i rommet mellom skulder og hode uten å klappe sammen. Med over halvparten ekte dun og en samlet fyllvekt på rundt 530 gram fordelt mellom ytterkamre og kjerne, treffer den en god balanse mellom mykhet og fasthet. For den som har savnet litt mer struktur i en vanlig dunpute, er dette den riktige veien å gå.
Et stort pluss er at puta tåler maskinvask på 60 grader, noe som er uvanlig for en dunpute og gjør den langt mer praktisk i hverdagen. Du bør bruke et enzymfritt vaskemiddel og tørketrommel med tørkeballer for å gjenopprette fyldigheten, men da holder den seg luftig i mange år. Til prisen er dette et av de mest fornuftige dunkjøpene i denne sammenligningen.
Borg Living er vårt beste kjøp for deg som vil ha ekte dun uten å betale premiumpris. 4-kammerkonstruksjonen løser det klassiske dunproblemet der fyllet vandrer dit det vil, og resultatet er en stabil pute som passer sidesovere spesielt godt. At den tåler maskinvask på 60 grader er et stort pluss for en dunpute. Den fyldige støtten minner litt om en god dundyne i miniatyr.
Høie Embla dunpute
Embla er for deg som vil ha den reneste, mykeste dunopplevelsen Høie tilbyr, helt uten kompromisser. Den er fylt med hele 90 % europeisk eiderdun i en enkel kammeroppbygning, noe som gir en uvanlig myk og ettergivende pute som omslutter hodet på en nesten skyaktig måte. Dette er en klassisk myk dunpute i ordets fineste forstand, og den henvender seg til deg som elsker å synke dypt ned i puta når du legger deg.
Under testingen merket vi raskt at Embla ikke er en pute for deg som trenger fast nakkestøtte, men en pute for deg som prioriterer ren komfort og mykhet over alt annet. Den finnes i tre høyder, og selv den høye varianten beholder den karakteristiske mykheten siden det er dunmengden og ikke fastheten som definerer den. Magesovere og lette sidesovere som synes andre puter er for harde, vil ofte finne Embla langt mer behagelig.
Som de andre dunputene fra Høie er Embla anbefalt av Asthma Allergy Nordic og produsert i Norge. Den ligger i den øvre prisklassen, men det er en pute du kjøper for å nyte og ikke for å spare, og den høye dunandelen gjør at den holder seg fyldig og luftig lenge hvis den luftes jevnlig.
Spesifikasjoner
Fyll: 90 % europeisk eiderdun
Konstruksjon: Enkeltkammer
Mål: 50x70 cm
Høyder: Lav, medium høy og høy
Fasthet: Myk
Trekk: Maskinvaskbart bomullstrekk
Sertifisering: Anbefalt av Asthma Allergy Nordic, produsert i Norge
Pris: fra 1995 kr
Fordeler og ulemper
Fordeler:
Svært høy dunandel gir en uvanlig myk og luftig opplevelse
Tre høyder å velge mellom for ulik skulderbredde
Klassisk myk dunpute for deg som vil synke dypt ned
Høie Embla er den mykeste puta i testen, fylt med hele 90 prosent eiderdun. Dette er en pute for deg som vil synke dypt ned og prioriterer ren komfort over fast støtte. Den henvender seg til magesovere og lette sidesovere som synes andre puter er for harde. Trenger du derimot mer struktur enn mykhet, vil du være bedre tjent med Saga eller Borg Living lenger opp på lista.
Høie Hotellpute dunpute 70x100 cm
Dette er dunputa for deg som vil ha den store, fyldige hotellfølelsen hjemme i egen seng, og den skiller seg fra resten av sammenligningen ved sitt generøse format på 70x100 cm. Den er fylt med europeisk dun og småfjær med en imponerende fyllvekt på 2240 gram, noe som gir en stor, fast og luksuriøs pute som virkelig fyller hele sengegavlen. For deg som elsker å ha mye pute rundt deg, eller som bruker puta som rygg- og nakkestøtte når du leser eller ser på skjerm i senga, er dette et åpenbart valg.
Vi testet denne over tid og merket at den høye fyllvekten gir en helt annen tyngde og stabilitet enn de mindre putene, og at den enkle kammeroppbygningen likevel lar deg forme den etter behov. Den er fastere enn de rene dunputene på grunn av fjærinnholdet og den store mengden fyll, noe som gjør den godt egnet for sidesovere og for alle som synes vanlige puter er for små og slappe. Det er en pute som tar plass og som vil hjelpe deg.
Trekket er laget av 100 % dunsikker bomull, og puta tåler maskinvask på 60 grader samt tørketrommel, noe som gjør den praktisk å holde frisk over tid. Den er OEKO-TEX Standard 100-sertifisert, produsert i Norge og kommer med to års garanti. Som en stor dunpute med hotellfølelse til en fornuftig pris, er den et sterkt alternativ for deg som vil ha mer pute enn standardformatet gir.
Spesifikasjoner
Fyll: Europeisk dun og småfjær
Konstruksjon: Enkeltkammer
Fyllvekt: ca. 2240 gram
Mål: 70x100 cm (ekstra stort format)
Fasthet: Fast og fyldig
Trekk: 100 % dunsikker bomull
Vask: Maskinvask 60 °C, tørketrommel
Sertifisering: OEKO-TEX Standard 100, 2 års garanti, produsert i Norge
Pris: 1499 kr
Fordeler og ulemper
Fordeler:
Stort 70x100-format gir ekte hotellfølelse
Høy fyllvekt gir fast og stabil støtte for sidesovere
Fungerer også som rygg- og nakkestøtte i senga
OEKO-TEX-sertifisert og produsert i Norge med to års garanti
Ulemper:
Stort format krever 70x100 putetrekk som ikke alle har
Fjærinnhold gjør den fastere enn en ren dunpute
Ekte dun og fjær egner seg ikke for dunallergikere
Høie Hotellpute er for deg som vil ha den store, fyldige hotellfølelsen hjemme. Med format på 70x100 cm og en fyllvekt på over to kilo er dette en helt annen kaliber enn de øvrige putene. Den fungerer både som hovedpute og som rygg- og nakkestøtte når du leser i senga. Tenker du på hele soverommet som et system, bør du også vurdere hvordan du vasker og vedlikeholder dynen på samme måte.
Høie Odin dunpute
Odin er en hybridpute som låner det beste fra to verdener, og den er Høies mest budsjettvennlige inngang til dunkjenselen. Den kombinerer ekte dun med en porsjon syntetisk fiber, noe som gir en fastere og mer støttende pute enn en ren dunpute, samtidig som du beholder mye av den karakteristiske mykheten dun er kjent for. For deg som synes en hel pute med dun blir for ettergivende, treffer Odin en mellomting mange setter pris på.
Vi testet Odin over flere uker og fant ut at den passer spesielt godt for rygg- og sidesovere som vil ha en medium høy pute med litt fasthet i bunn. Fiberinnslaget gjør at den holder formen bedre gjennom natten enn en tradisjonell dunpute, og den krever heller ikke like mye risting og lufting for å holde seg i form. Det er en pute som tilgir litt mer i det daglige.
Prismessig ligger Odin langt under de rene dunputene i Høie-sortimentet, noe som gjør den til et godt valg for deg som vil prøve dunfølelsen uten å investere flere tusen kroner. Den er anbefalt av Asthma Allergy Nordic og produsert i Norge, så du gir ikke avkall på kvalitet selv om du sparer penger.
Spesifikasjoner
Fyll: Blanding av dun og syntetisk fiber (hybridpute)
Konstruksjon: Enkel kammeroppbygning
Høyde: Medium høy
Mål: 50x70 cm
Trekk: Bomullstrekk, maskinvaskbart
Sertifisering: Anbefalt av Asthma Allergy Nordic
Anbefalt for: Rygg- og sidesovere som vil ha dunfølelse med fasthet
Pris: fra 849 kr
Fordeler og ulemper
Fordeler:
Rimeligste vei inn i Høies dunsortiment
Fiberinnslaget gir bedre formstabilitet enn ren dun
Medium høy fasthet passer både rygg- og sidesovere
Enklere vedlikehold enn tradisjonelle dunputer
Ulemper:
Inneholder ekte dun og passer ikke dunallergikere fullt ut
Ikke like luftig og luksuriøs som en ren eiderdunpute
Begrenset høydevalg sammenlignet med dyrere modeller
Høie Odin er en hybridpute som blander dun med syntetisk fiber, og den er Høies rimeligste vei inn i dunkjenselen. Fiberinnslaget gir en fastere og mer formstabil pute enn ren dun, samtidig som du beholder mye av mykheten. For rygg- og sidesovere som synes en hel dunpute blir for ettergivende, treffer Odin en mellomting mange setter pris på, og den koster en brøkdel av eiderdunputene.
Zen Sleep 1-kammer moskusdun dunpute
Zen Sleep sin enkeltkammers dunpute er det mest budsjettvennlige ekte dunalternativet i denne sammenligningen, og den passer perfekt for deg som vil prøve dunfølelsen uten å bruke mye penger. Den er fylt med hvit moskusandedun og småfjær med en samlet vekt på 750 gram, og den enkle kammeroppbygningen gir en svært formbar og fleksibel pute som du kan klemme, brette og forme nøyaktig slik du vil ha den under hodet. Det er den klassiske, ettergivende dunfølelsen i sin reneste form.
Vi fant ut at nettopp denne formbarheten er Zen Sleeps største styrke og samtidig dens begrensning. For sidesovere og ryggsovere som liker å justere puta gjennom natten, er den et fryd å sove på, men den som trenger fast og konsekvent nakkestøtte vil oppleve at puta gir for mye etter. Dette er en medium høy pute som lener seg mer mot komfort enn mot ergonomi, og den treffer best for deg som setter mykhet høyest.
Trekket er laget av bomullscambric som motvirker husstøvmidd, og puta tåler maskinvask på 60 grader med enzymfritt vaskemiddel. Det danske merket Zen Sleep har spesialisert seg på rimelige tekstiler med fokus på søvnkomfort siden 2012, og denne puta er et godt eksempel på at ekte dun ikke trenger å koste en formue. Til prisen er det vanskelig å finne en mykere dunpute.
Spesifikasjoner
Fyll: Hvit moskusandedun og småfjær
Konstruksjon: 1-kammers oppbygning
Fyllvekt: ca. 750 gram
Mål: 50x70 cm
Høyde: Medium
Trekk: Bomullscambric, husstøvmiddtett
Vask: Maskinvask 60 °C, enzymfritt vaskemiddel, tørketrommel på lav varme
Pris: 499 kr
Fordeler og ulemper
Fordeler:
Rimeligste vei inn i ekte dun i sammenligningen
Svært formbar og fleksibel for justering gjennom natten
Husstøvmiddtett trekk og maskinvaskbar på 60 grader
Klassisk myk dunfølelse i sin reneste form
Ulemper:
Enkeltkammer gir mindre stabil støtte enn flerkammerputer
Zen Sleep er det rimeligste ekte dunalternativet i testen, og den passer for deg som vil prøve dunfølelsen uten å bruke mye penger. Den enkle kammeroppbygningen gir en svært formbar pute du kan klemme og brette nøyaktig slik du vil. Ulempen er at den gir mindre stabil støtte enn flerkammerputene, så den som trenger fast nakkestøtte bør se mot Borg Living eller Saga i stedet.
Hva er en dunpute — og passer den for deg?
En dunpute er, enkelt forklart, en hodepute fylt med dun og som regel en andel småfjær fra and, gås eller eiderfugl. Dun er de myke, luftige fjærtuene nærmest fuglens kropp, og det er nettopp denne luftige strukturen som gir dunputer sin karakteristiske mykhet og evne til å puste. En ren dunpute er svært myk og ettergivende, mens en pute med mer fjær blir fastere og mer støttende.
Men passer en dunpute for alle? Ikke nødvendigvis. Dun gir en uslåelig myk og luftig opplevelse, men tradisjonelle dunputer kan være krevende å bruke ergonomisk fordi de former seg etter hva du gjør med dem. Sliter du med vedvarende nakkesmerter, kan en formet skum- eller minneskumpute gi mer presis støtte — det skriver vi mer om i vår test av ergonomisk pute. Ifølge Store norske leksikon sine artikler om søvn handler god søvnkvalitet om mange faktorer, og puta er bare én av dem.
Den store fordelen med moderne dunputer er at flerkammerkonstruksjoner, som vi ser hos Borg Living og Høie Saga, kombinerer dunfølelsen med langt bedre støtte enn de gamle enkeltkammerputene. Du trenger med andre ord ikke lenger å velge mellom mykhet og struktur. En dunpute passer spesielt godt for deg som:
Elsker den myke, luftige følelsen av å synke ned i puta
Ønsker en pute som puster godt og regulerer varme bedre enn skum
Sover på siden eller ryggen og vil ha justerbar støtte
Ikke har dunallergi og setter pris på et naturmateriale
Slik velger du dunpute — kjøpsveiledning
Det er fort gjort å bli overveldet av alle dunputene på markedet. Her er de fire viktigste spørsmålene du bør svare på før du kjøper.
Dun, fjær og fyllgrad
Det aller viktigste å forstå er forholdet mellom dun og fjær. Ren dun gir den mykeste, mest luftige puta, men også den minst støttende. Jo høyere dunandel, desto mykere og mer ettergivende blir puta — Høie Embla med sine 90 prosent eiderdun er det klareste eksempelet på dette. Mer fjær gir fastere og tyngre puter, som Høie Hotellpute med sin høye fyllvekt, der fjærinnholdet bidrar til både struktur og stabilitet.
Fyllvekten forteller mye om karakteren. En lett dunpute på 500-750 gram, som Zen Sleep og Borg Living, er behagelig myk, mens en tung pute på over to kilo gir en helt annen tyngde og fasthet. Som en grov tommelfingerregel: vil du ha mykhet, se etter høy dunandel og moderat vekt. Vil du ha støtte og fasthet, se etter mer fjær og høyere fyllvekt. Tenk gjerne på dette på samme måte som du velger fyll i en dyne — vår guide til beste dundyne forklarer dette prinsippet grundigere.
Kammeroppbygning og støtte
Antall kamre er kanskje den mest oversette, men viktigste, egenskapen ved en dunpute. Enkeltkammerputer som Zen Sleep har all dunen i ett rom, noe som gir maksimal formbarhet men også at fyllet lett vandrer dit du ikke vil ha det. Du må riste den i form, og hodet kan synke gjennom til bunnen i løpet av natten.
Flerkammerputer løser dette elegant. Borg Living har fire separate kamre som holder dunet jevnt fordelt, mens Høie Saga bruker tre kamre der ytterkamrene gir mykhet og kjernen gir støtte. Resultatet er en pute som holder formen gjennom hele natten uten at du må fikse på den. For sidesovere som trenger jevn høyde mellom skulder og hode er flerkammerkonstruksjon nesten et must, og det er her de dyrere putene virkelig viser sin verdi.
Sovestilling og putehøyde
Sovestillingen din bør styre valget av dunpute mer enn noe annet. Sidesovere trenger en høy og støttende pute som fyller rommet mellom skulder og hode, slik at nakken holdes parallell med madrassen. Borg Living (medium til høy), Høie Saga i høy variant og Høie Hotellpute er alle gode valg her. Synker hodet ned, bøyes nakken til siden gjennom natten, og da hjelper det lite hvor myk puta føles.
Ryggsovere trenger lavere og mer moderat støtte, nok til at nakken holdes i sin naturlige kurve uten å dyttes for langt frem. Høie Odin (medium høy) og Saga i lav eller medium variant passer godt. Magesovere har det vanskeligst, ettersom det å sove på magen belaster nakken uansett pute. Trenger du å sove på magen, er en svært myk og lav dunpute som Høie Embla det minst belastende valget. Helsedirektoratets råd om ergonomi og kroppsstilling understreker at riktig kroppsstilling under hvile er avgjørende for å unngå muskel- og skjelettplager.
Vaskbarhet, allergi og vedlikehold
Et praktisk poeng mange glemmer: ekte dun krever mer vedlikehold enn fiber. Flere av putene i testen, blant annet Borg Living og Zen Sleep, tåler maskinvask på 60 grader, men da må du bruke enzymfritt vaskemiddel og tørketrommel med tørkeballer for å gjenopprette fyldigheten. Hopper du over tørketrommelen, risikerer du at dunet klumper seg. De fineste eiderdunputene fra Høie krever ofte mer skånsom behandling, så les alltid vaskeanvisningen.
Er du dunallergiker, er ekte dunputer dessverre utelukket. Da bør du i stedet se mot hybridvarianter med lav dunandel eller rene fiberputer. Et generelt vedlikeholdstips for alle dunputer: luft puta utendørs et par ganger i året og rist den daglig, så holder den seg luftig mye lenger. Det samme prinsippet gjelder for dyna di — se vår guide til hvordan du vasker dynen for mer om dette.
Hvem passer hva?
Det korte svaret på hvem som bør velge hvilken dunpute (og husk at riktig dyne er like viktig — sjekk vår oversikt over beste helårsdyne):
Best totalt sett: Høie Saga — balansert mykhet og støtte, tre høyder, svanemerket
Beste kjøp: Borg Living 4-kammer — ekte dun med stabil støtte til fornuftig pris
Mykest og mest luksuriøs: Høie Embla — 90 prosent eiderdun for deg som vil synke dypt ned
For sidesovere: Borg Living eller Høie Saga i høy variant — jevn, høy støtte
For ryggsovere: Høie Odin eller Saga i medium — moderat høyde og fasthet
For magesovere: Høie Embla — svært myk og lav, minst belastende for nakken
Stort format og hotellfølelse: Høie Hotellpute 70x100 — fyldig og fast
Lavest pris på ekte dun: Zen Sleep 1-kammer — formbar og rimelig
Vil ha dunfølelse med fasthet: Høie Odin — hybrid av dun og fiber
Dunallergiker: Ingen av disse — se i stedet vår test av ergonomiske puter med fiber- og skumalternativer
Praktiske tips for en bedre dunpute-opplevelse
En god dunpute er halve jobben. Den andre halvparten handler om hvordan du bruker og vedlikeholder den.
Rist puta daglig. Dun lever av luft, og en dunpute som ikke ristes klumper seg gradvis sammen og mister både høyde og komfort. Et raskt rist hver morgen tar ti sekunder og forlenger levetiden betydelig.
Bruk alltid et ekstra putetrekk. Et beskyttende innertrekk over selve puta fanger opp svette og fett, holder dunputa renere og reduserer behovet for vask. Det er det enkleste grepet du kan gjøre for å forlenge levetiden.
Luft puta utendørs. Et par ganger i året bør dunputa luftes ute på en tørr, fin dag. Dun absorberer fuktighet fra svette over tid, og lufting friskner opp puta og gjenoppretter mye av fyldigheten uten at du trenger å vaske den.
Tørk alltid grundig. Den vanligste tabben med dunputer er å la dem være fuktige. Fuktig dun klumper seg og kan begynne å lukte. Etter vask må puta tørkes fullstendig i tørketrommel med tørkeballer, gjerne over flere runder.
Dunpute er bare halvparten — tenk soverommet som et system
Vi har snakket med mange som strever med søvnen, og en ting går igjen: de fleste fokuserer bare på puta når de burde sett på hele sengesystemet. Søvnkomforten din er summen av flere faktorer, og ingen av dem kan kompensere fullt ut for de andre.
Dyna påvirker også hvordan du ligger. En for tung eller stiv dyne kan trekke skuldrene ned og endre sovestillingen over natten, noe som igjen belaster nakken. Det er derfor vi mener pute og dyne bør vurderes sammen. Vår gjennomgang av beste helårsdyne og beste dundyne er gode startpunkt hvis du også vil oppgradere det laget. Er du i tvil om hvilket dynemateriale som passer deg, gir fiberdyne vs dundyne en grundig sammenligning.
Madrassens alder betyr mer enn merkevare. Selv en dyr madrass er ferdig etter åtte til ti år. Du merker sjelden den gradvise utslitningen, fordi endringen kommer sakte. Trykker du på madrassen og den ikke fjærer ordentlig tilbake, eller ser du synlige fordypninger, er det på tide med ny madrass — uansett hvor god dunputa er.
Romtemperatur under 19 grader gir bedre søvn.Folkehelseinstituttet og flere andre peker på at kjernetemperaturen må falle for at vi skal sovne dypt. En for varm soveromstemperatur gir rastløs søvn, og rastløs søvn betyr mer posisjonsskift — som igjen belaster nakken. Velg pute og dyne med dette i bakhodet, og ikke minst velg riktig dyne for årstiden.
Ofte stilte spørsmål
Hva er forskjellen på en dunpute og en fiberpute?
En dunpute er fylt med naturlig dun og fjær fra and, gås eller eiderfugl, og gir en svært myk, luftig og pustende opplevelse som former seg etter hodet ditt. En fiberpute er fylt med syntetisk polyester eller mikrofiber, er allergivennlig og rimeligere, men mister gjerne støtten raskere og puster dårligere. Vil du ha mykhet og naturlig varmeregulering, velger du dun. Trenger du noe allergivennlig og enkelt å vaske, er fiber et bedre valg. Det samme skillet gjelder for dyner — les mer i vår sammenligning av fiberdyne vs dundyne.
Kan jeg vaske en dunpute i vaskemaskinen?
Mange dunputer tåler maskinvask, men ikke alle. Flere av putene i testen, som Borg Living og Zen Sleep, tåler 60 grader, men du må alltid bruke enzymfritt vaskemiddel og tørke puta fullstendig i tørketrommel med tørkeballer etterpå. Hopper du over tørketrommelen, klumper dunet seg og puta blir ødelagt. Les alltid vaskeanvisningen på den spesifikke puta, ettersom de fineste eiderdunputene ofte krever mer skånsom behandling.
Hvor lenge holder en dunpute?
En god dunpute med jevnlig vedlikehold holder typisk fem til ti år, altså vesentlig lenger enn de fleste fiberputer. Hemmeligheten ligger i daglig risting, jevnlig lufting og bruk av et beskyttende innertrekk. Du merker at puta er utslitt når dunet ikke lenger spretter tilbake etter risting, eller når den har mistet høyden permanent. Flerkammerputer som Høie Saga og Borg Living holder generelt formen lenger enn enkeltkammerputer.
Er dunputer egnet for allergikere?
Dessverre ikke for deg med dunallergi. Ekte dun inneholder animalske proteiner som kan utløse allergiske reaksjoner. Er du derimot allergisk mot husstøvmidd, kan en dunpute med tett bomullscambric-trekk som Zen Sleep faktisk fungere godt, ettersom det tette trekket holder midd ute. Har du ekte dunallergi, bør du i stedet se mot fiber- eller skumputer — vår test av ergonomisk pute dekker flere gode allergivennlige alternativer.
Hvilken dunpute passer for sidesovere?
Sidesovere trenger en høy og støttende dunpute som fyller rommet mellom skulder og hode. De beste valgene i testen er Borg Living 4-kammer med sin medium til høye støtte og Høie Saga i høy variant. Flerkammerkonstruksjonen er viktig her, fordi den hindrer at dunet vandrer og hodet synker ned mot bunnen i løpet av natten. Unngå svært myke enkeltkammerputer hvis du er sidesover, ettersom de ikke gir nok vedvarende høyde.
Hva betyr fyllvekt på en dunpute?
Fyllvekt er den totale vekten av dun og fjær inni puta, og den forteller mye om karakteren. En lett pute på 500-750 gram, som Zen Sleep, er myk og luftig, mens en tung pute på over to kilo, som Høie Hotellpute, er fast og fyldig. Generelt gir høyere fyllvekt mer støtte og stabilitet, mens lavere fyllvekt gir mer mykhet og formbarhet. Velg fyllvekt etter sovestilling: høy vekt for sidesovere som trenger støtte, lavere vekt for deg som vil ha mykhet.
Er du klar til å oppgradere søvnkomforten? Vi er genuine fans av Høie Saga for deg som vil ha den beste balansen mellom mykhet og støtte, og Borg Living for deg som vil ha ekte dun til en fornuftig pris. Bla gjerne tilbake til produktlista ovenfor og sammenlign de to alternativene som passer din sovestilling best.
